屈曲型腰痛の姿勢評価とストレッチ【解剖学】
【01】腰痛改善・姿勢改善カテゴリー

【詳細】
前かがみで痛みが出る「屈曲型腰痛」について、評価方法とストレッチを学べるケーススタディ動画です。座り姿勢や前傾姿勢が腰に負担をかける理由を、解剖学と姿勢評価の視点からわかりやすく解説しています。

【この動画で学べるポイント】
•　屈曲型腰痛の特徴
•　前かがみで腰が痛くなる原因
•　腰椎骨盤リズムの考え方
•　ストークテスト・SLRテストの基本
•　大臀筋・ハムストリングスへのストレッチ
•　姿勢分析と実技デモの流れ

【こんな方におすすめ】
•　腰痛評価を学びたい方
•　前屈時の痛みに対応したい方
•　ストレッチ指導を深めたい方
•　現場で使える腰痛改善法を学びたい方
理論と実技をつなげて、屈曲型腰痛への安全な対応を学べる内容です。

【単位付与】
FC/HC/ADHC：0.5単位付与

【屈曲型腰痛の姿勢評価とストレッチ【解剖学】｜内容】
- 00:00:00 屈曲型腰痛の基本概念と分類
- 00:05:03 腰椎の関節可動域と運動機能解剖
- 00:06:42 腰椎骨盤リズムのメカニズム
- 00:12:25 姿勢別腰椎負荷の定量的分析
- 00:17:07 屈曲型腰痛の評価方法と検査技術
- 00:19:44 ストークテストの実施方法と判定基準
- 00:23:47 SLRテストによる神経症状の鑑別診断
- 00:29:42 経絡理論とアナトミートレインの応用
- 00:34:00 大臀筋の解剖学的特徴とストレッチ技術
- 01:07:37 実際のモデルを用いた姿勢分析とストレッチ実技

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