前額面の姿勢分析からわかるアクティブチェック法
【01】腰痛改善・姿勢改善カテゴリー

【詳細】
前額面（正面）からの動的姿勢評価を学べる、実践型のケーススタディ動画です。静的な姿勢だけではわからない筋肉のバランスや機能的な問題を、実際に身体を動かしながら評価する方法をわかりやすく解説しています。

【この動画で学べるポイント】
•　動的姿勢評価の基本
•　中殿筋と内転筋のバランス評価
•　片足立ちテストの見方
•　抵抗テストの実践方法
•　スクワット時のチェックポイント
•　肩甲骨の評価方法
•　肩甲上腕リズムの基本
•　MMT（徒手筋力テスト）の活用方法

【こんな方におすすめ】
•　動作分析を学びたい方
•　姿勢評価スキルを高めたい方
•　左右差を見抜けるようになりたい方
•　エクササイズ指導の精度を上げたい方

【単位付与】
FC/HC/ADHC：0.5単位付与

【前額面の姿勢分析からわかるアクティブチェック法｜内容】
- 00:00:00 前額面での動的姿勢評価の概要と中殿筋・内転筋バランスの重要性
- 00:00:22 中殿筋評価法：片足立ちテストによるトレンデレンブルク歩行の確認
- 00:01:46 片足立ちテストの実践とお尻の振り幅による中殿筋機能評価
- 00:03:22 立位での抵抗テスト：骨盤と肩への負荷による中殿筋評価
- 00:06:46 スクワット姿勢での地面反力テストによる軸バランス評価
- 00:09:08 中殿筋のMMT（徒手筋力テスト）：前部繊維と後部繊維の評価法
- 00:14:10 内転筋の筋力チェック：膝伸展位・屈曲位での評価方法
- 00:16:52 肩甲骨評価の基礎知識：解剖学的位置関係と正常可動域
- 00:21:00 肩甲骨の機能異常パターン：下方回旋・挙上・猫背姿勢の原因筋
- 00:24:03 肩甲上腕リズムと実践的な肩甲骨動的評価法

【おすすめ関連動画】
「なぜ腰痛が改善しないの？」その質問に自信を持って答えられますか？
▶ 前額面の姿勢分析の考え方とその理論
▶ 前額面の姿勢分析からわかるアクティブチェック法
▶ 前額面の姿勢評価に対するストレッチングアプローチ法
▶ 前額面からわかる肩甲帯の高低差について【理論】
▶ 前額面からわかる肩甲帯の高低差について【実技】

【購入後の視聴・パスワード取得方法】
購入後の動画視聴につきましては、JHCA SHOPより送れてきます「自動返信メール」よりご確認の程何卒よろしくお願い申し上げます。（メール件名：重要【動画視聴案内・パスワード送付】こちらよりご確認ください）

【ご購入から視聴までの流れ】
当ショップでは、動画コンテンツをオンラインで販売しております。 初めての方でも安心してご購入いただけるよう、ご利用方法をご案内いたします。

1. 商品をカートに入れて購入 
お好きな動画コンテンツを選び、通常のオンラインショッピングと同じようにご購入ください。

2. ご登録のメールアドレスに自動送信 
ご購入後、すぐに「ダウンロードリンク」が記載されたメールが届きます。
※メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダもご確認ください。

3. メール内のリンクをタップして視聴 
メールに記載されたリンクをタップするだけで、すぐに動画を視聴できます。

4. いつでも、どこでも視聴可能 
スマートフォン、タブレット、パソコンのどれでもご視聴いただけます。

■ よくあるご質問

Q. DVDや物理的な商品は届きますか？ 
A. いいえ、デジタル配信のみとなります。商品の発送はございません。
メールでダウンロードリンクをお届けします。

Q. 購入後、すぐに見られますか？
 A. はい、ご購入後すぐにメールが届き、即座に視聴を開始できます。

Q. 支払い方法は何がありますか？ 
A. PayPal、あと払いPaidyをご用意しております。
※あと払いPaidyご利用の場合はご自身であと払いPaidyをご登録ください。

Q. 視聴期限はありますか？ 
A. いいえ。見放題となっております。いつでも、どこでも、ご視聴いただけます。

Q. 何度も見返せますか？ 
A. はい、何度でもご視聴いただけます。

Q. スマートフォンでも見られますか？ 
A. はい、iPhone、Android、タブレット、パソコンすべてに対応しています。

Q. 受講票及び領収証はもらえますか？ 
A. ご希望の方は恐れ入りますが、ＪＨＣＡ事務局へメールにてご連絡くださいませ。
【E-mail】info@j-holistic.org

■ ご購入前の注意事項

• デジタルコンテンツのため、返品・返金はお受けできません

• ご購入前に、商品説明や視聴環境をよくご確認ください

• メールアドレスは正確にご入力ください（リンクが届きません）

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。