ヒップアップに対するケーススタディ【評価・解剖学】ストレッチ編
【03】女性のお悩み改善ケーススタディ

【詳細】
ヒップアップに必要な姿勢評価とストレッチアプローチを、解剖学から学べるケーススタディ動画です。骨盤の前傾・後傾や股関節の状態を確認しながら、大殿筋や大内転筋がヒップラインにどのように影響するのかをわかりやすく解説しています。

【この動画で学べるポイント】
・　骨盤前傾・後傾の評価方法
・　ASIS・PSISの触診ポイント
・　矢状面から見る姿勢チェック
・　大殿筋の上部・下部線維の働き
・　ヒップアップと筋収縮チェック
・　ヒップリフトを使った評価
・　大殿筋・大内転筋へのストレッチ

【こんな方におすすめ】
・　ヒップアップ指導を深めたい方
・　姿勢評価を美容指導に活かしたい方
・　骨盤とお尻の関係を説明したい方
・　カウンセリングから提案まで学びたい方
ヒップアップを感覚的に行うのではなく、姿勢・骨盤・筋肉の評価から根拠ある指導につなげる実践的な内容です。

【単位付与】
FC/HC/ADHC：0.5単位付与

【ヒップアップに対するケーススタディ【ストレッチ編】｜内容】
- 00:00:00 実技編：ヒップアップの姿勢分析開始
- 00:22:39 四矢面姿勢分析の実演と触診ポイント
- 03:16:48 矢状面での姿勢評価とテープマーキング
- 10:12:20 壁を使った姿勢評価チェック方法
- 12:05:70 大臀筋の解剖学と上部・下部繊維の違い
- 20:28:48 骨模型を使った大臀筋の作用確認
- 23:46:32 大臀筋の筋収縮確認テスト実演
- 27:44:32 大内転筋の解剖学とハンター管の説明
- 39:25:88 股関節可動域の重要性について
- 41:45:32 ヒップアップのケーススタディ流れ
- 46:48:76 ヒップリフトを用いた評価方法
- 49:11:76 前傾・後傾タイプ別ストレッチ実技
- 57:40:00 まとめ：ヒップアップ指導の重要ポイント

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