昨今は肥満ホルモンと称される「インスリンのお話し」
糖質とインスリンの関係。なぜ？インスリンは悪役なの？
現在、ダイエットと言えば「糖質制限」は有名です！
すなわち、インスリンの分泌量をコントロールすることが
ダイエットのセオリーです。また生活習慣病の予防として重要なホルモンです！