前額面の評価に関わるコンディショニング（動画講座）
[25年9月配信]

【詳細】
■ 単位付与：6.0単位付与（まとめて購入）
■ 販売価格：22,000円（税込） 
■ 単発購入：5,500円（税込）

【購入後の視聴・パスワード取得方法】
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【 股関節の詰まり感に対するコンディショニング｜内容】（全６本）
■前額面の姿勢分析の考え方とその理論【理論】
・全額面の姿勢分析とストレッチ修正アプローチ法の概要
・全額面の基本概念と4つの骨指標の説明
・姿勢評価における注意点と見た目評価の落とし穴
・乳幼突起の触診方法と首の高低差評価
・肩甲の触診方法と肩の高さ評価のポイント
・腸骨稜の正しい触診方法と骨盤の高低差
・大転子の触診方法と股関節周りの評価
・実際の触診デモンストレーション
・6つの枠を使った評価システムと筋肉特定法
・関連筋肉の解説と静的姿勢評価の重要性

■前額面の姿勢分析からわかるアクティブチェック法
・前額面での動的姿勢評価の概要と中殿筋・内転筋バランスの重要性
・中殿筋評価法：片足立ちテストによるトレンデレンブルク歩行の確認
・片足立ちテストの実践とお尻の振り幅による中殿筋機能評価
・立位での抵抗テスト：骨盤と肩への負荷による中殿筋評価
・スクワット姿勢での地面反力テストによる軸バランス評価
・中殿筋のMMT（徒手筋力テスト）：前部繊維と後部繊維の評価法
・内転筋の筋力チェック：膝伸展位・屈曲位での評価方法
・肩甲骨評価の基礎知識：解剖学的位置関係と正常可動域
・肩甲骨の機能異常パターン：下方回旋・挙上・猫背姿勢の原因筋
・肩甲上腕リズムと実践的な肩甲骨動的評価法

■前額面の姿勢評価に対するストレッチングアプローチ法
・ストレッチ実技の導入と姿勢評価の確認
・中殿筋と内転筋の解剖学的構造と機能解説
・テーピングを用いた中殿筋・内転筋の解剖学解説
・中殿筋と内転筋の実践的ストレッチ技術
・僧帽筋と後背筋の解剖学的特徴と作用機序
・僧帽筋・後背筋のテーピング解説とストレッチ実技
・胸鎖乳突筋と僧帽筋の神経支配と重要性
・テーピングによる胸鎖乳突筋・僧帽筋の解説
・首周りの筋肉の安全なストレッチ技術
・姿勢評価とストレッチの総合的まとめ

■前額面からわかる肩甲帯の高低差について【理論】
・肩の高低差における全体像の重要性
・肩甲胸郭関節の解剖学的基礎知識
・肩甲骨の正しい位置関係とランドマーク
・肩甲骨の角度と機能的配置
・Bゾーンの筋肉群とエクササイズアプローチ
・体幹安定性と代償動作の関係
・胸郭と肩甲胸郭関節の機能連携
・菱形筋の機能と過活動の弊害
・広背筋の役割と姿勢への影響
・全身バランスを考慮した包括的アプローチ法

■前額面からわかる肩甲帯の高低差について【実技】
・実技開始と重要筋肉部位の説明（下部僧帽筋・前鋸筋）
・四つ這い姿勢での肩甲胸郭関節・胸椎の動きづくり
・外腹斜筋エクササイズと呼吸筋の組み合わせ
・骨盤高低差改善のための側屈運動
・壁を使った胸椎回旋と胸郭の屈曲エクササイズ
・バンドを使った肩のローテーション運動
・体幹安定化と肩甲骨内外旋の複合エクササイズ
・ストレッチポール上でのバランスと協調性トレーニング
・腹斜筋強化とパターン運動（チョッピング・リフティング）
・立位でのスプリット・ローイング・前鋸筋エクササイズ

■血の巡りに関係する体の圧力（陰圧と陽圧）
・低気圧と体調不良の関係性について
・気象病の医学的根拠と保険適用の実態
・外気圧と体内圧の自動調整メカニズム
・低気圧による頭痛発生のメカニズム解説
・気象病に対する対処法とセルフケア
・人体内の圧力システムと呼吸の関係
・デスクワークが呼吸筋に与える影響
・横隔膜の動きと陰圧・陽圧の仕組み
・深呼吸による内臓ポンプ作用の効果
・厚生労働省ブレイク30と実践的アドバイス

【ご購入から視聴までの流れ】
当ショップでは、動画コンテンツをオンラインで販売しております。 初めての方でも安心してご購入いただけるよう、ご利用方法をご案内いたします。

1. 商品をカートに入れて購入 
お好きな動画コンテンツを選び、通常のオンラインショッピングと同じようにご購入ください。

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ご購入後、すぐに「ダウンロードリンク」が記載されたメールが届きます。
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3. メール内のリンクをタップして視聴 
メールに記載されたリンクをタップするだけで、すぐに動画を視聴できます。

4. いつでも、どこでも視聴可能 
スマートフォン、タブレット、パソコンのどれでもご視聴いただけます。

■ よくあるご質問

Q. DVDや物理的な商品は届きますか？ 
A. いいえ、デジタル配信のみとなります。商品の発送はございません。
メールでダウンロードリンクをお届けします。

Q. 購入後、すぐに見られますか？
 A. はい、ご購入後すぐにメールが届き、即座に視聴を開始できます。

Q. 支払い方法は何がありますか？ 
A. PayPal、あと払いPaidyをご用意しております。
※あと払いPaidyご利用の場合はご自身であと払いPaidyをご登録ください。

Q. 視聴期限はありますか？ 
A. いいえ。見放題となっております。いつでも、どこでも、ご視聴いただけます。

Q. 何度も見返せますか？ 
A. はい、何度でもご視聴いただけます。

Q. スマートフォンでも見られますか？ 
A. はい、iPhone、Android、タブレット、パソコンすべてに対応しています。

Q. 受講票及び領収証はもらえますか？ 
A. ご希望の方は恐れ入りますが、ＪＨＣＡ事務局へメールにてご連絡くださいませ。
【E-mail】info@j-holistic.org

■ ご購入前の注意事項

• デジタルコンテンツのため、返品・返金はお受けできません

• ご購入前に、商品説明や視聴環境をよくご確認ください

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