ヒップアップに対するケーススタディ（動画講座）
[25年3月配信]

【詳細】
■ 単位付与：5.0単位付与（まとめて購入）
■ 販売価格：22,000円（税込） 
■ 単発購入：5,500円（税込）

【購入後の視聴・パスワード取得方法】
購入後の動画視聴につきましては、JHCA SHOPより送れてきます「自動返信メール」よりご確認の程何卒よろしくお願い申し上げます。（メール件名：重要【動画視聴案内・パスワード送付】こちらよりご確認ください）

【ヒップアップに対するケーススタディ｜内容】（全５本）
■ヒップアップに対するケーススタディ【タイプ別】 
・セッション開始とヒップアップの基礎解剖学
・皮下脂肪量の性差と体脂肪率による影響の解説
・美容施術との比較分析と脂肪吸引の実例
・ヒップアップ前の注意事項と姿勢評価の重要性
・股関節可動域制限がヒップアップに与える影響
・4つのお尻タイプ診断システムの紹介
・なだれタイプとへんぺいタイプの特徴と対策
・ようなしタイプとりんごタイプの分析
・骨盤ニュートラル姿勢の評価方法
・ヒップ測定と大臀筋繊維別トレーニング戦略

■ヒップアップに対する評価とストレッチ法
・実技編：ヒップアップの姿勢分析開始
・四矢面姿勢分析の実演と触診ポイント
・矢状面での姿勢評価とテープマーキング
・壁を使った姿勢評価チェック方法
・大臀筋の解剖学と上部・下部繊維の違い
・骨模型を使った大臀筋の作用確認
・大臀筋の筋収縮確認テスト実演
・大内転筋の解剖学とハンター管の説明
・股関節可動域の重要性について
・ヒップアップのケーススタディ流れ
・ヒップリフトを用いた評価方法
・前傾・後傾タイプ別ストレッチ実技
・ヒップアップ指導の重要ポイント

■ヒップアップに対するケーススタディ【理論編】 
・ヒップアップケーススタディの概要と目的
・なだれタイプをターゲットとした姿勢分析アプローチ
・理想的な骨盤傾斜とヒップラインの関係性
・下位交差性バランスとエクササイズ時の骨盤位置
・ヒップエイジングの原因と皮膚・脂肪層の変化
・皮膚への負担と肉割れのメカニズム
・体壁構造と感受性の理解
・60分パーソナルトレーニングセッションの全体構成
・初回セッションの時間配分と優先順位
・即時効果の重要性と継続への導き方

■ヒップアップに対するケーススタディ【実技編】
・セッション概要とスウェーバック（なだれタイプ）の姿勢特徴の解説
・カウンセリングから評価へ：姿勢分析の流れとお客様への説明方法
・仰向けでの可動域チェック：ハムストリングスとお尻の硬さ評価
・ヒップリフトによる筋出力チェックと左右差の把握
・大腰筋・腸腰筋のマッスルテストと収縮不良の確認
・コンディショニングアプローチ：パッシブストレッチからアクティブストレッチへ
・マニュアルレジスタンスの原則と実践：最適抵抗と声がけのポイント
・ヒップリフト・四つばいを用いたスタビリティエクササイズの段階的導入
・モビリティとスタビリティの往復とプログラム設計の考え方
・立位エクササイズへの移行：スクワットコンビネーションとステップアップの実演

■女性のお尻やももに皮下脂肪がつきやすい原因と対策 
・セルライトの一般的な認識と実態：女性の9割に存在
・セルライトの正体と生理学的定義（脂肪性浮腫）
・セルライト発生のメカニズム：脂肪細胞の肥大化と血流停滞
・脂肪細胞の構造と中性脂肪の蓄積
・女性ホルモン（エストロゲン）と脂肪蓄積の関係
・脂肪細胞の数と分裂：幼少期から成人後の変化
・正常な体液循環とセルライト発生時の血管・リンパ管の圧迫
・血行不良が引き起こす体の変化：表皮、真皮、皮下組織への影響
・セルライト形成の最終段階：コラーゲン繊維による凹凸と改善の鍵「血管新生」

【ご購入から視聴までの流れ】
当ショップでは、動画コンテンツをオンラインで販売しております。 初めての方でも安心してご購入いただけるよう、ご利用方法をご案内いたします。

1. 商品をカートに入れて購入 
お好きな動画コンテンツを選び、通常のオンラインショッピングと同じようにご購入ください。

2. ご登録のメールアドレスに自動送信 
ご購入後、すぐに「ダウンロードリンク」が記載されたメールが届きます。
※メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダもご確認ください。

3. メール内のリンクをタップして視聴 
メールに記載されたリンクをタップするだけで、すぐに動画を視聴できます。

4. いつでも、どこでも視聴可能 
スマートフォン、タブレット、パソコンのどれでもご視聴いただけます。

■ よくあるご質問

Q. DVDや物理的な商品は届きますか？ 
A. いいえ、デジタル配信のみとなります。商品の発送はございません。
メールでダウンロードリンクをお届けします。

Q. 購入後、すぐに見られますか？
 A. はい、ご購入後すぐにメールが届き、即座に視聴を開始できます。

Q. 支払い方法は何がありますか？ 
A. PayPal、あと払いPaidyをご用意しております。
※あと払いPaidyご利用の場合はご自身であと払いPaidyをご登録ください。

Q. 視聴期限はありますか？ 
A. いいえ。見放題となっております。いつでも、どこでも、ご視聴いただけます。

Q. 何度も見返せますか？ 
A. はい、何度でもご視聴いただけます。

Q. スマートフォンでも見られますか？ 
A. はい、iPhone、Android、タブレット、パソコンすべてに対応しています。

Q. 受講票及び領収証はもらえますか？ 
A. ご希望の方は恐れ入りますが、ＪＨＣＡ事務局へメールにてご連絡くださいませ。
【E-mail】info@j-holistic.org

■ ご購入前の注意事項

• デジタルコンテンツのため、返品・返金はお受けできません

• ご購入前に、商品説明や視聴環境をよくご確認ください

• メールアドレスは正確にご入力ください（リンクが届きません）

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。