ダイエットに特化したコンディショニング（動画講座）
[25年2月配信]

【詳細】
■ 単位付与：5.0単位付与（まとめて購入）
■ 販売価格：22,000円（税込） 
■ 単発購入：5,500円（税込）

【購入後の視聴・パスワード取得方法】
購入後の動画視聴につきましては、JHCA SHOPより送れてきます「自動返信メール」よりご確認の程何卒よろしくお願い申し上げます。（メール件名：重要【動画視聴案内・パスワード送付】こちらよりご確認ください）

【ダイエットに特化したコンディショニング｜内容】（全６本）
■ 東洋医学の観点から紐解くダイエット法
・東洋医学によるダイエット法の導入と講師紹介
・東洋医学と西洋医学の違いと基本的な考え方
・東洋医学の基礎概念：精・気・血・津液の解説
・5つのダイエットタイプの概要と分類方法
・気虚太りタイプの特徴とNG事項
・気虚太りタイプの対処法と西洋医学との対応
・気滞太りタイプの特徴と対処法
・痰湿太りタイプの症状と改善方法
・湿熱太りタイプの特徴と清熱利湿法
・お血太りタイプの血行不良改善アプローチ

■ ダイエットに繋げる運動指導プログラミング法
・東洋医学チェックシートの紹介
・冬季ダイエットの基本理論と運動による代謝向上
・EPOC（運動後過剰酸素消費量）の効果とメカニズム
・筋トレ導入の重要性と運動強度の関係
・HIITとHICTサーキットトレーニングの違いと活用法
・コンパウンドトレーニングとアイソレーショントレーニングの特徴
・適切な負荷設定とサイズの原理
・サーキットトレーニングの基本構成と実践方法
・カルボネン法による目標心拍数の設定
・部位別サーキットトレーニングの組み立て方

■ ダイエットに繋げるコンディショニングエクササイズ
・フィットネス業界の現状と利用者層分析
・ケーススタディ設定と目標設定のカウンセリング方法
・クライアント背景と運動プログラムの考え方
・腹圧を高める呼吸法とコンディショニング実践
・股関節可動域改善のダイナミックストレッチ
・四つん這いでの体幹安定化と脊柱モビライゼーション
・腹筋エクササイズとパターン運動の実践
・サーキットトレーニング第1クール（上半身中心）
・サーキットトレーニング第2クール（下半身・背中）
・サーキットトレーニング第3クール（全身・体幹）とクールダウン

■ ダイエットを行う際に必要なインスリンコントロールの重要性について
・インテリジェンスなダイエットとインスリンコントロール
・インスリンの基本的な役割：血糖値を下げる唯一のホルモン
・血糖値上昇とインスリンの分泌プロセス：お客様の安全管理にもつながる重要性
・インスリンの働きと体内での糖分貯蔵メカニズム
・体内のグルコース貯蔵量と血糖値の安定化
・血糖値とインスリンの関係性：基礎分泌と追加分泌、糖質制限の正しい理解
・食事後のインスリン分泌の二段階と栄養素ごとの違い
・栄養素の組み合わせと血糖値の変化：複合食の重要性
・インスリン分泌の時間的推移：同化と異化ホルモンを利用したダイエット戦略
・ダイエットの本質：オーバーカロリー回避と過度な糖質制限のリスク

■ 初回カウンセリング時に絶対確認するポイン
・失敗しないダイエットレッスンの進め方：初回カウンセリングの重要性
・運動指導者として必要な専門知識（生理学・栄養学・運動学）
・クライアントの脂肪細胞を把握する意義
・脂肪細胞の二つの増殖パターン：若年性肥満と成人型肥満
・最も痩せにくい連合性肥満（高度肥満）とその特性
・脂肪細胞が増殖しやすい人生の時期
・脂肪細胞増加の例外的な要因と不適切なダイエットのリスク
・カウンセリング・ヒアリングの活用例と実践的なダイエット指導
・健康的なダイエットと資格取得講座の案内

■ 考え方を整えるトレーナーに必要なスキルについて
・ビジネスに役立つ考え方を整える
・前提：行動は考え方で変わり、結果に繋がる
・視野と視点の違い：多角的な視点の重要性
・あなたのサービス：ニーズ商品とウォンツ商品の考え方
・対象となる相手：顧客の潜在的な利用動機を見つける
・サービスはリピート商品か？：ビジネスモデルにおけるリピート戦略
・重要な概念：マインドセットとは
・考え方を整える方法：目標認識と具体的な将来像の設定
・結果の差を生む要因：マインドセットの欠如

【ご購入から視聴までの流れ】
当ショップでは、動画コンテンツをオンラインで販売しております。 初めての方でも安心してご購入いただけるよう、ご利用方法をご案内いたします。

1. 商品をカートに入れて購入 
お好きな動画コンテンツを選び、通常のオンラインショッピングと同じようにご購入ください。

2. ご登録のメールアドレスに自動送信 
ご購入後、すぐに「ダウンロードリンク」が記載されたメールが届きます。
※メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダもご確認ください。

3. メール内のリンクをタップして視聴 
メールに記載されたリンクをタップするだけで、すぐに動画を視聴できます。

4. いつでも、どこでも視聴可能 
スマートフォン、タブレット、パソコンのどれでもご視聴いただけます。

■ よくあるご質問

Q. DVDや物理的な商品は届きますか？ 
A. いいえ、デジタル配信のみとなります。商品の発送はございません。
メールでダウンロードリンクをお届けします。

Q. 購入後、すぐに見られますか？
 A. はい、ご購入後すぐにメールが届き、即座に視聴を開始できます。

Q. 支払い方法は何がありますか？ 
A. PayPal、あと払いPaidyをご用意しております。
※あと払いPaidyご利用の場合はご自身であと払いPaidyをご登録ください。

Q. 視聴期限はありますか？ 
A. いいえ。見放題となっております。いつでも、どこでも、ご視聴いただけます。

Q. 何度も見返せますか？ 
A. はい、何度でもご視聴いただけます。

Q. スマートフォンでも見られますか？ 
A. はい、iPhone、Android、タブレット、パソコンすべてに対応しています。

Q. 受講票及び領収証はもらえますか？ 
A. ご希望の方は恐れ入りますが、ＪＨＣＡ事務局へメールにてご連絡くださいませ。
【E-mail】info@j-holistic.org

■ ご購入前の注意事項

• デジタルコンテンツのため、返品・返金はお受けできません

• ご購入前に、商品説明や視聴環境をよくご確認ください

• メールアドレスは正確にご入力ください（リンクが届きません）

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。