{"product_id":"動画セミナー-飲み過ぎ食べ過ぎにおける身体の変化について","title":"【動画セミナー】飲み過ぎ食べ過ぎにおける身体の変化について","description":"\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e飲み過ぎ食べ過ぎにおける身体の変化について\u003cbr\u003e【04】リカバリー・疲労回復ケーススタディ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003chr size=\"2\" width=\"100%\" align=\"center\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch5\u003e\n\u003cstrong\u003e【詳細】\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e「食べ過ぎ」「飲み過ぎ」が身体に及ぼす影響と対策を解説します。暴飲暴食が内臓に与える負担や、血糖値の急上昇、体脂肪増加のメカニズムを紐解きます。「正月太り」の原因となる胃の容量変化や、糖質制限の誤解をエネルギーバランスの視点から明確に指摘します。さらに、食事時間による血糖値スパイクの発生や、大皿料理と定食スタイルの摂取量の違いなど、カロリーオーバーに繋がる日常の盲点を解説。指導者がクライアントへのカウンセリングに即活用できる、賢い体重管理のための実践的な食生活戦略です。\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003chr size=\"2\" width=\"100%\" align=\"center\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch5\u003e\n\u003cstrong\u003e【この動画で学べるポイント】\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・　暴飲暴食が内臓・代謝・血圧に及ぼす生理学的影響\u003cbr\u003e・　「正月太り」を引き起こす身体のメカニズム\u003cbr\u003e・　糖質だけではない、エネルギーバランスから見た肥満の真実\u003cbr\u003e・　血糖値スパイクを防ぐ食事タイミングの重要性\u003cbr\u003e・　食事の形式（提供スタイル）が摂取量に与える影響\u003cbr\u003e・　クライアントの食生活改善を導くカウンセリングの視点\u003cbr\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003chr size=\"2\" width=\"100%\" align=\"center\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch5\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e【\u003c\/span\u003eこんな方におすすめ】\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・　クライアントから「正月太り」の相談を受けることが多い方\u003cbr\u003e・　食事制限以外の視点で体重管理を指導したい方\u003cbr\u003e・　クライアントの食生活の盲点を論理的に指摘できるようになりたい方\u003cbr\u003e・　感覚的ではない、科学的な根拠に基づく栄養指導を行いたい方\u003cbr\u003e・　年末年始の健康管理について具体的な対策を提案したい方\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003chr size=\"2\" width=\"100%\" align=\"center\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch5\u003e\n\u003cstrong\u003e【単位付与】\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFC\/HC\/ADHC：0.5単位付与\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003chr size=\"2\" width=\"100%\" align=\"center\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch5\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e【\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e飲み過ぎ食べ過ぎにおける身体の変化について\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e｜内容】\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e- 00:00:00 導入：年末年始の暴飲暴食が体へ与える影響\u003cbr\u003e- 00:01:41 食べ過ぎ・飲み過ぎによる体の主な影響\u003cbr\u003e- 00:03:02 内臓疲労と機能低下：消化不良と胃腸薬の正しい理解\u003cbr\u003e- 00:04:55 血糖値、体脂肪、代謝、血圧・コレステロールへの具体的影響\u003cbr\u003e- 00:10:46 あなたの胃袋はどんな状況？胃の容量変化と正月太りのメカニズム\u003cbr\u003e- 00:16:53 太る原因は糖質だけではない：摂取量と消費量のエネルギーバランス\u003cbr\u003e- 00:22:42 食事時間と血糖値スパイク：早食い・どか食いのリスク\u003cbr\u003e- 00:31:27 食事の形式と食べ方：大皿料理と定食スタイル、食べる順序の重要性\u003cbr\u003e- 00:38:29 間食の落とし穴：見落としがちなカロリーオーバーと高血糖のリスク\u003cbr\u003e- 00:44:03 まとめ：健康管理とダイエットへの実践的アドバイス\u003cbr\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003chr size=\"2\" width=\"100%\" align=\"center\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch5\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e【おすすめ関連動画】\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e▶ \u003ca href=\"https:\/\/jhcashop.myshopify.com\/products\/%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%8A%E3%83%BC-%E9%A3%B2%E3%81%BF%E9%81%8E%E3%81%8E%E9%A3%9F%E3%81%B9%E9%81%8E%E3%81%8E%E3%81%AB%E3%81%8A%E3%81%91%E3%82%8B%E8%BA%AB%E4%BD%93%E3%81%AE%E5%A4%89%E5%8C%96%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6?utm_source=copyToPasteBoard\u0026amp;utm_medium=product-links\u0026amp;utm_content=web\"\u003e飲み過ぎ食べ過ぎにおける身体の変化について\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e▶ \u003ca href=\"https:\/\/jhcashop.myshopify.com\/products\/%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%8A%E3%83%BC-%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%82%8B-%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%81%AA%E3%81%84-%E7%B3%96%E8%B3%AA%E5%88%B6%E9%99%90%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6?utm_source=copyToPasteBoard\u0026amp;utm_medium=product-links\u0026amp;utm_content=web\"\u003e痩せる？痩せない？糖質制限ダイエットについて\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/jhcashop.myshopify.com\/products\/%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%8A%E3%83%BC-%E5%BA%A7%E3%82%8B%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%A7%E3%82%82%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%E7%94%9F%E7%90%86%E5%AD%A6-%E7%89%B9%E5%88%A5%E8%AC%9B%E5%BA%A7-%E5%89%8D%E7%B7%A8?utm_source=copyToPasteBoard\u0026amp;utm_medium=product-links\u0026amp;utm_content=web\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003chr size=\"2\" width=\"100%\" align=\"center\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e【購入後の視聴・パスワード取得方法】\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e購入後の動画視聴につきましては、JHCA SHOPより送れてきます「自動返信メール」よりご確認の程何卒よろしくお願い申し上げます。（メール件名：重要【動画視聴案内・パスワード送付】こちらよりご確認ください）\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0672\/0025\/4122\/files\/URL.png?v=1769581523\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003chr size=\"2\" width=\"100%\" align=\"center\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch5\u003e\n\u003cstrong\u003e【\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eご購入から視聴までの流れ\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e】\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e当ショップでは、動画コンテンツをオンラインで販売しております。 初めての方でも安心してご購入いただけるよう、ご利用方法をご案内いたします。\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003ch5 class=\"_p_miamu_104\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1. 商品をカートに入れて購入\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003cbr\u003eお好きな動画コンテンツを選び、通常のオンラインショッピングと同じようにご購入ください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2. ご登録のメールアドレスに自動送信\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003cbr\u003eご購入後、すぐに「ダウンロードリンク」が記載されたメールが届きます。 \u003cbr\u003e※メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダもご確認ください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e3. メール内のリンクをタップして視聴\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003cbr\u003eメールに記載されたリンクをタップするだけで、すぐに動画を視聴できます。\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003ch5 class=\"_p_miamu_104\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e4. いつでも、どこでも視聴可能\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003cbr\u003eスマートフォン、タブレット、パソコンのどれでもご視聴いただけます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003chr class=\"_hr_miamu_135\"\u003e\n\u003ch5 class=\"_p_miamu_104\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e■ よくあるご質問\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003ch5 class=\"_p_miamu_104\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQ. DVDや物理的な商品は届きますか？\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003cbr\u003eA. いいえ、デジタル配信のみとなります。商品の発送はございません。\u003cbr\u003eメールでダウンロードリンクをお届けします。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQ. 購入後、すぐに見られますか？\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e A. はい、ご購入後すぐにメールが届き、即座に視聴を開始できます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQ. 支払い方法は何がありますか？\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003cbr\u003eA. PayPal、あと払いPaidyをご用意しております。\u003cbr\u003e※\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eあと払いPaidyご利用の場合はご自身で\u003ca href=\"https:\/\/paidy.com\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eあと払い\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href=\"https:\/\/paidy.com\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ePaidy\u003c\/a\u003eをご登録ください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQ. 視聴期限はありますか？\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003cbr\u003eA. いいえ。見放題となっております。いつでも、どこでも、ご視聴いただけます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQ. 何度も見返せますか？\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003cbr\u003eA. はい、何度でもご視聴いただけます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQ. スマートフォンでも見られますか？\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003cbr\u003eA. はい、iPhone、Android、タブレット、パソコンすべてに対応しています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQ. 受講票及び領収証はもらえますか？\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003cbr\u003eA. ご希望の方は恐れ入りますが、ＪＨＣＡ事務局へメールにてご連絡くださいませ。\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 9.0pt; font-family: 游ゴシック; mso-bidi-font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; mso-ligatures: standardcontextual; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: JA; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e【\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eE-mail\u003c\/span\u003e】\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e\u003ca href=\"mailto:info@j-holistic.org\"\u003e\u003cspan style=\"color: #0563c1;\"\u003einfo@j-holistic.org\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003chr class=\"_hr_miamu_135\"\u003e\n\u003ch5 class=\"_p_miamu_104\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e■ ご購入前の注意事項\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cul class=\"_ul_miamu_141\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cspan\u003eデジタルコンテンツのため、返品・返金はお受けできません\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cspan\u003eご購入前に、商品説明や視聴環境をよくご確認ください\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003eメールアドレスは正確にご入力ください（リンクが届きません）\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"_hr_miamu_135\"\u003e\n\u003ch5 class=\"_p_miamu_104\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h5\u003e","brand":"JHCA SHOP","offers":[{"title":"飲み過ぎ食べ過ぎにおける身体の変化について","offer_id":48793540853930,"sku":null,"price":1480.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true},{"title":"リカバリー・疲労回復｜まとめて購入（13コンテンツ）","offer_id":48793540886698,"sku":null,"price":16800.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0672\/0025\/4122\/files\/ChatGPTImage2026_5_24_10_55_34.jpg?v=1784001100","url":"https:\/\/jhcashop.myshopify.com\/products\/%e5%8b%95%e7%94%bb%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc-%e9%a3%b2%e3%81%bf%e9%81%8e%e3%81%8e%e9%a3%9f%e3%81%b9%e9%81%8e%e3%81%8e%e3%81%ab%e3%81%8a%e3%81%91%e3%82%8b%e8%ba%ab%e4%bd%93%e3%81%ae%e5%a4%89%e5%8c%96%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6","provider":"JHCA SHOP","version":"1.0","type":"link"}