虚血・酸欠が引き起こす肩こり・首こりについて【解剖生理学】
【01】腰痛改善・姿勢改善カテゴリー

【詳細】
肩こり・首こりの原因を、血流不足や筋肉の酸欠という生理学の視点から学べるケーススタディ動画です。「検査では異常がないのに痛い」不調に対して、筋肉の過緊張や血行不良がどのように痛みにつながるのかをわかりやすく解説しています。

【この動画で学べるポイント】
•　肩こり・首こりの原因
•　虚血性疼痛の考え方
•　筋肉の酸欠と痛みの関係
•　姿勢不良と血行不良のつながり
•　乳酸・炎症物質による痛みの仕組み
•　頭痛を伴う肩こりの理解
•　カウンセリングに活かせる説明法

【こんな方におすすめ】
•　肩こり改善指導を学びたい方
•　首こり・頭痛の原因を理解したい方
•　解剖生理学を現場で活かしたい方
•　クライアントへの説明力を高めたい方
肩こりを「筋肉が硬い」だけで終わらせず、血流・酸素不足から理解できる内容です。

【単位付与】
FC/HC/ADHC：1.0単位付与

【虚血・酸欠が引き起こす肩こり・首こりについて【解剖生理学】｜内容】
- 00:00:00 オープニングとセッションテーマ「肩こりと虚血性疼痛」
- 00:00:50 肩こりの本当の原因：「血行不良と酸欠」
- 00:01:36 国民病としての肩こり：原因不明の痛みと生理学的視点
- 00:03:07 姿勢不良だけではない！虚血性疼痛のメカニズム
- 00:04:41 トレーナー向け：顧客への説明とコーチングの重要性
- 00:07:39 虚血性疼痛の症状と一般的な筋肉痛との違い
- 00:13:59 虚血性疼痛とインピンジメントシンドローム（四十肩・五十肩）の鑑別
- 00:23:58 虚血性疼痛の発生機序：化学物質と神経刺激
- 00:37:39 痛みの悪化と修復：炎症反応とサイトカインの役割
- 00:46:53 肩こり改善への実践的アプローチとトレーナーの専門性

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Q. 何度も見返せますか？ 
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