肩関節に対するホリスティックアプローチ
【01】腰痛改善・姿勢改善カテゴリー

【詳細】
肩関節の不調に対して、姿勢・筋肉・メンタル面まで含めた総合的なコンディショニングを学べる実践動画です。理論よりも、現場ですぐ使えるエクササイズや指導法を中心に、肩まわりを安全に整える方法をわかりやすく解説しています。

【この動画で学べるポイント】
•　肩関節への実践的アプローチ
•　姿勢改善から始める考え方
•　ボールを使った壁エクササイズ
•　インナーマッスルの安定化
•　肩まわりの筋力トレーニング
•　道具が少なくてもできる指導法
•　ストレスと肩の不調の関係

【こんな方におすすめ】
•　肩関節の指導法を増やしたい方
•　現場で使える実技を学びたい方
•　お客様にわかりやすく伝えたい方
•　総合的なコンディショニングを学びたい方
肩だけを局所的に見るのではなく、全身と心身のつながりから整える実用的な内容です。

【単位付与】
FC/HC/ADHC：1.0単位付与

【肩関節に対するホリスティックアプローチ｜内容】
- 00:00:00 講師紹介と肩関節ホリスティックコンディショニングの概要
- 00:01:04 姿勢の問題と肩甲骨の基本的なチェック方法
- 00:04:17 正しい姿勢指導とウェイトレス姿勢を使った効果的な方法
- 00:09:16 ボールを使った実技編の導入と壁エクササイズの基本概念
- 00:11:18 壁を使った右側前面のストレッチエクササイズの実践
- 00:16:12 左側エリアでの後背筋ストレッチとファンクショナルな動きの応用
- 00:21:05 ロベットリアクターの理論とホリスティックアプローチの考え方
- 00:23:04 インナーマッスル強化のための壁押しエクササイズと安定性向上
- 00:26:05 メンタルストレスと肩関節の関係性および内臓反射ポイントの活用
- 00:29:56 ショルダープレスの実践と手首の使い方による効果的なトレーニング法

【おすすめ関連動画】
▶ 肩関節屈曲制限に対するアプローチ【解剖学】
▶ 肩関節屈曲制限に対するコンディショニングアプローチ
▶ 肩関節に対するホリスティックアプローチ

【購入後の視聴・パスワード取得方法】
購入後の動画視聴につきましては、JHCA SHOPより送れてきます「自動返信メール」よりご確認の程何卒よろしくお願い申し上げます。（メール件名：重要【動画視聴案内・パスワード送付】こちらよりご確認ください）

【ご購入から視聴までの流れ】
当ショップでは、動画コンテンツをオンラインで販売しております。 初めての方でも安心してご購入いただけるよう、ご利用方法をご案内いたします。

1. 商品をカートに入れて購入 
お好きな動画コンテンツを選び、通常のオンラインショッピングと同じようにご購入ください。

2. ご登録のメールアドレスに自動送信 
ご購入後、すぐに「ダウンロードリンク」が記載されたメールが届きます。
※メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダもご確認ください。

3. メール内のリンクをタップして視聴 
メールに記載されたリンクをタップするだけで、すぐに動画を視聴できます。

4. いつでも、どこでも視聴可能 
スマートフォン、タブレット、パソコンのどれでもご視聴いただけます。

■ よくあるご質問

Q. DVDや物理的な商品は届きますか？ 
A. いいえ、デジタル配信のみとなります。商品の発送はございません。
メールでダウンロードリンクをお届けします。

Q. 購入後、すぐに見られますか？
 A. はい、ご購入後すぐにメールが届き、即座に視聴を開始できます。

Q. 支払い方法は何がありますか？ 
A. PayPal、あと払いPaidyをご用意しております。
※あと払いPaidyご利用の場合はご自身であと払いPaidyをご登録ください。

Q. 視聴期限はありますか？ 
A. いいえ。見放題となっております。いつでも、どこでも、ご視聴いただけます。

Q. 何度も見返せますか？ 
A. はい、何度でもご視聴いただけます。

Q. スマートフォンでも見られますか？ 
A. はい、iPhone、Android、タブレット、パソコンすべてに対応しています。

Q. 受講票及び領収証はもらえますか？ 
A. ご希望の方は恐れ入りますが、ＪＨＣＡ事務局へメールにてご連絡くださいませ。
【E-mail】info@j-holistic.org

■ ご購入前の注意事項

• デジタルコンテンツのため、返品・返金はお受けできません

• ご購入前に、商品説明や視聴環境をよくご確認ください

• メールアドレスは正確にご入力ください（リンクが届きません）

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。