更年期に起こるカラダの不調（のぼせ、肩こり、不眠など）
～体内リズムを整える自律神経エクササイズ～

・女性ホルモンのアンバランスによって生じる体の変調！ホメオスタシスを活性化させる肉体的・精神的ストレスを利用したルナフィールケア方法
・ストレスによる自律神経の乱れについて
・女性ホルモンの減少による変化
・自律神経に働きかけるコンディショニング