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筋トレすると「体は変わる」なぜ？なんで？変わるの？
・あなたにとって筋トレ（筋肉）は？
・なぜ筋肉が必要なの？
・筋肉は、どのように発達する？
・ダイエットに筋トレは必要なの？
・筋トレすると太くなるの？