高齢者の歩行改善に特化したコンディショニング（動画講座）
[25年12月配信]

【詳細】
■ 単位付与：5.0単位付与（まとめて購入）
■ 販売価格：22,000円（税込） 
■ 単発購入：5,500円（税込）

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【 高齢者の歩行改善に特化したコンディショニング｜内容】（全５本）
■高齢者の歩行改善に特化した基礎理論
・高齢者の歩行改善に特化したストレッチングアプローチ法
・歩行のメカニズムの理解:重心移動と片足・両足支持期
・歩行とランニングの違い:支持期の特徴
・規定面の概念:バランスと重心の関係
・規定面の形状:両足立ち、片足立ち、杖使用時の比較
・歩行に関する専門用語:歩幅、重複歩距離、歩隔、足角、ケイデンス
・足の裏の感覚受容器の重要性:メカノレセプターの役割
・足の裏の感覚と中殿筋の関係
・歩行時の足底圧分布:かかとから母趾球への体重移動パターン
・歩行評価における観察ポイント:靴を脱いだ状態での評価の重要性

■歩行動作【立脚期・遊脚期】に着目した機能解剖学
・歩行周期の概要と立脚期・遊脚期の説明
・正常な歩行周期の割合と両足支持期について
・立脚初期(ヒールロッカー)と衝撃吸収のメカニズム
・立脚中期(アンクルロッカー)と重心移動の重要性
・立脚後期(フォアフットロッカー)と推進力の生成
・遊脚期の概要と遊脚初期の特徴
・遊脚中期における股関節屈曲とハムストリングスの役割
・遊脚後期のブレーキ機構と肉離れのリスク
・歩行時の重心移動(上下方向)とエネルギー効率
・歩行時の側方移動と異常歩行パターンの見極め

■高齢者の歩行改善に特化したストレッチングアプローチ法
・歩行動作改善のためのストレッチ編の導入と全体構成
・腸腰筋のストレッチ技術と骨盤後傾位の作り方
・アクティブストレッチによる股関節伸展運動の実践
・大腿直筋のストレッチと膝関節屈曲の組み合わせ
・大腿四頭筋のストレッチと外転・内転方向への応用
・前脛骨筋と長趾伸筋の筋間リリースとメカノレセプターへの刺激
・後面筋群のストレッチとハムストリングスへのアプローチ
・中殿筋と内転筋群のストレッチ技術
・ヒラメ筋のストレッチと膝屈曲位での実施方法
・セッション全体の振り返りとストレッチの柔軟な活用法

■高齢者のバランスと歩行機能コンディショニングエクササイズ【理論編】
・高齢者の歩行機能とコンディショニングの重要性
・アクティブシニア層の定義と運動への取り組み
・サルコペニアと筋力低下のメカニズム
・日常動作と歩行動作の基礎理解
・高齢者の姿勢特徴と重心位置の問題
・前後バランスと歩行動作の関係性
・歩行動作の理論と立脚相の理解
・足部と足関節の解剖学的構造
・足のアーチと重心配分の評価方法
・足関節周囲筋群のストレッチとトレーニング

■高齢者のバランスと歩行機能コンディショニングエクササイズ【実技編】
・評価方法の紹介:目をつぶった足踏みテスト
・二歩テストによるロコモティブチェック
・距骨のモビリゼーションと腓腹筋・ヒラメ筋のストレッチ
・股関節の機能改善コンディショニング
・横向きでの股関節エクササイズ(シェル運動)
・四つ這い位での骨盤運動と股関節の挟み込み
・お尻歩きによる複合的な股関節トレーニング
・肩甲帯と胸郭のコンディショニング
・バランスボールを使った協調性トレーニング
・立位での応用エクササイズとランジ動作

■高齢者の特徴的な疾患の認知症と運動の関係
・高齢者のロコモティブと認知症の関連性
・長寿化がもたらす現代高齢者の疾患
・日本人の平均寿命の歴史と背景
・寿命延伸に貢献した3つの要因：医療・社会保障・食文化
・要介護状態に至る主な原因疾患と運動指導の重要性
・認知症、健忘症、ボケの定義と違い、糖尿病との関連
・認知症予防における運動の多角的メリット
・脳血流増加のメカニズムと推奨される運動強度・時間
・神経活動の活性化とアミロイドβの排出
・まとめ：運動がもたらす全身への普遍的な効果

【ご購入から視聴までの流れ】
当ショップでは、動画コンテンツをオンラインで販売しております。 初めての方でも安心してご購入いただけるよう、ご利用方法をご案内いたします。

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■ よくあるご質問

Q. DVDや物理的な商品は届きますか？ 
A. いいえ、デジタル配信のみとなります。商品の発送はございません。
メールでダウンロードリンクをお届けします。

Q. 購入後、すぐに見られますか？
 A. はい、ご購入後すぐにメールが届き、即座に視聴を開始できます。

Q. 支払い方法は何がありますか？ 
A. PayPal、あと払いPaidyをご用意しております。
※あと払いPaidyご利用の場合はご自身であと払いPaidyをご登録ください。

Q. 視聴期限はありますか？ 
A. いいえ。見放題となっております。いつでも、どこでも、ご視聴いただけます。

Q. 何度も見返せますか？ 
A. はい、何度でもご視聴いただけます。

Q. スマートフォンでも見られますか？ 
A. はい、iPhone、Android、タブレット、パソコンすべてに対応しています。

Q. 受講票及び領収証はもらえますか？ 
A. ご希望の方は恐れ入りますが、ＪＨＣＡ事務局へメールにてご連絡くださいませ。
【E-mail】info@j-holistic.org

■ ご購入前の注意事項

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