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夏場の練習後!「身体づくり」の方法(脳の発育と骨/筋肉の発達)《栄養五輪ノ書》

夏場の練習後!「身体づくり」の方法(脳の発育と骨/筋肉の発達)

・成長期の身体づくりに重要なタンパク質の摂取ですが・・・
(ジュニアアスリートの成長に必要な栄養素とは?)
・人間が最も成長する時期(成長期)を逃すな!後悔しない骨格づくり方法
(人間の骨の発育は、16~18歳で止まります!)

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