転倒予防に特化したストレッチングアプローチ法【基礎理論】
【05】高齢者・介護予防ケーススタディ

【詳細】
高齢者の転倒予防に特化したストレッチングアプローチの理論編です。転倒による死亡率が交通事故の5倍以上であるという実態や、転倒時の身体への衝撃荷重、発生頻度などの統計データを提示し、現場での危機意識を高めます。転倒リスクを構造化する「支持基底面（規定面）」の概念や、内的・外的要因の分析、腰部疾患（圧迫骨折・狭窄症等）の鑑別ポイントを体系的に解説。転倒予防の本質的な重要性と、ストレッチングが持つ運動生理学的な意義（約3METsの運動強度）を紐解き、高齢者指導に不可欠な科学的根拠と実技への橋渡しとなる知識を網羅します。

【この動画で学べるポイント】
・　転倒の実態と身体に及ぼす致命的な衝撃のデータ
・　転倒リスクを評価・分析するための「支持基底面」の概念
・　高齢者に多い腰部疾患の鑑別ポイントとリスク要因
・　歩行・立ち座りに必要な関節可動域の目安
・　転倒予防における柔軟性と筋力低下の相関関係
・　ストレッチングの生理学的価値（約3METsの運動強度）

【こんな方におすすめ】
・　高齢者クライアントの転倒予防に力を入れたいトレーナーの方
・　感覚的ではない、統計データに基づいたリスク管理を学びたい方
・　腰部疾患の鑑別やリスク要因を論理的に整理したい方
・　転倒予防のための科学的な根拠や数値をクライアントに提示したい方
・　高齢者特有の動作特性を解剖学・運動学の視点から理解したい方

【単位付与】
FC/HC/ADHC：0.5単位付与

【転倒予防に特化したストレッチングアプローチ法【基礎理論】｜内容】
- 00:00:00 セッション概要と転倒予防の重要性
- 00:01:16 転倒による死亡事故の統計と現状
- 00:03:07 支持基底面（規定面）の概念と転倒リスクの構造
- 00:05:36 転倒の外的要因と内的要因
- 00:16:15 転倒・尻餅による脊椎への衝撃と腰部疾患の分類
- 00:21:48 内臓疾患との鑑別と腰痛への注意点
- 00:22:27 高齢者における下肢筋力低下の実態
- 00:25:39 転倒予防における柔軟性の重要性と介護への影響
- 00:29:44 ストレッチングの運動強度（METs）と活用の意義
- 00:31:13 歩行・立ち座りに必要な関節角度と歩幅の目安

【おすすめ関連動画】
▶ サルコペニア・フレイルに関する解剖生理学
▶ 転倒予防に特化したストレッチングアプローチ法【基礎理論】
▶ 転倒予防に特化したストレッチングアプローチ法【解剖学・ストレッチ編】
▶ 高齢者向け！安全に行える椅子トレーニング
▶ 高齢者向け！安全に行える椅子トレーニング実技編

【購入後の視聴・パスワード取得方法】
購入後の動画視聴につきましては、JHCA SHOPより送れてきます「自動返信メール」よりご確認の程何卒よろしくお願い申し上げます。（メール件名：重要【動画視聴案内・パスワード送付】こちらよりご確認ください）

【ご購入から視聴までの流れ】
当ショップでは、動画コンテンツをオンラインで販売しております。 初めての方でも安心してご購入いただけるよう、ご利用方法をご案内いたします。

1. 商品をカートに入れて購入 
お好きな動画コンテンツを選び、通常のオンラインショッピングと同じようにご購入ください。

2. ご登録のメールアドレスに自動送信 
ご購入後、すぐに「ダウンロードリンク」が記載されたメールが届きます。
※メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダもご確認ください。

3. メール内のリンクをタップして視聴 
メールに記載されたリンクをタップするだけで、すぐに動画を視聴できます。

4. いつでも、どこでも視聴可能 
スマートフォン、タブレット、パソコンのどれでもご視聴いただけます。

■ よくあるご質問

Q. DVDや物理的な商品は届きますか？ 
A. いいえ、デジタル配信のみとなります。商品の発送はございません。
メールでダウンロードリンクをお届けします。

Q. 購入後、すぐに見られますか？
 A. はい、ご購入後すぐにメールが届き、即座に視聴を開始できます。

Q. 支払い方法は何がありますか？ 
A. PayPal、あと払いPaidyをご用意しております。
※あと払いPaidyご利用の場合はご自身であと払いPaidyをご登録ください。

Q. 視聴期限はありますか？ 
A. いいえ。見放題となっております。いつでも、どこでも、ご視聴いただけます。

Q. 何度も見返せますか？ 
A. はい、何度でもご視聴いただけます。

Q. スマートフォンでも見られますか？ 
A. はい、iPhone、Android、タブレット、パソコンすべてに対応しています。

Q. 受講票及び領収証はもらえますか？ 
A. ご希望の方は恐れ入りますが、ＪＨＣＡ事務局へメールにてご連絡くださいませ。
【E-mail】info@j-holistic.org

■ ご購入前の注意事項

• デジタルコンテンツのため、返品・返金はお受けできません

• ご購入前に、商品説明や視聴環境をよくご確認ください

• メールアドレスは正確にご入力ください（リンクが届きません）

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。