外反母趾に関わる解剖学とコンディショニングアプローチ法
【02】下半身・歩行改善ケーススタディ

【詳細】
腸外反母趾の原因を理解し、足の機能を改善するための実践アプローチを学べるケーススタディ動画です。足裏の筋肉やアーチ構造、歩行への影響をわかりやすく解説しながら、自宅や現場で使える修正エクササイズまで学べます。

【この動画で学べるポイント】
•　外反母趾が起こる原因
•　足裏の筋肉とアーチの役割
•　トラス機構・ウィンドラス機構の基本
•　足の状態を確認するセルフチェック
•　中足骨・舟状骨へのアプローチ
•　足指の分節運動エクササイズ
•　タオルギャザー・ゴルフボール活用法

【こんな方におすすめ】
•　外反母趾への実技対応を学びたい方
•　足部コンディショニングを深めたい方
•　歩行改善や姿勢改善に活かしたい方
•　自宅でできる足の運動指導を増やしたい方
外反母趾を見た目だけでなく、足の機能改善から考える実践的な内容です。

【単位付与】
FC/HC/ADHC：0.5単位付与

【外反母趾に関わる解剖学とコンディショニングアプローチ法｜内容】
- 00:00:00 導入：外反母趾のセルフチェックと修正アプローチ
- 00:00:29 足の裏の解剖学：測定筋膜と主要な筋肉の役割
- 00:03:38 足のアーチを支えるトラス機構とその機能
- 00:07:10 歩行の推進力を生むウィンドラス機構の解説
- 00:12:46 外反母趾と足首の回内、偏平足の鑑別テスト「Too Many Toes Sign」
- 00:14:36 ご自宅で簡単にできる外反母趾のセルフチェック方法
- 00:20:00 側部修正アプローチ：中足骨のモビリゼーション
- 00:29:00 舟状骨のモビリゼーションと足指関節の可動域改善
- 00:35:21 足指の分節運動エクササイズとタオルギャザーの正しい実践法
- 00:47:37 実践後の効果検証と外反母趾以外の応用

【おすすめ関連動画】
▶ 外反母趾に関わる解剖学とコンディショニング理論
▶ 外反母趾に関わる解剖学とコンディショニングアプローチ法
▶ 外反母趾と周辺筋群の関係性について
▶ 外反母趾と周辺筋群のエクササイズ修正アプローチ法

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