前額面からわかる肩甲帯の高低差について【理論】
【01】腰痛改善・姿勢改善カテゴリー

【詳細】
肩の高さの左右差を、肩だけでなく全身の姿勢バランスから考える理論編のケーススタディ動画です。「右肩が上がっている＝僧帽筋が硬い」と単純に判断せず、肩甲骨・体幹・下半身のつながりから原因を見つける考え方を学べます。

【この動画で学べるポイント】
•　肩の高低差の見方
•　肩甲骨の正しい位置関係
•　肩甲胸郭関節の安定性
•　体幹と肩甲骨のつながり
•　僧帽筋・菱形筋・広背筋の関係
•　代償動作が起こる仕組み
•　全身バランスで評価する重要性

【こんな方におすすめ】
•　姿勢分析を学びたい方
•　肩の左右差を説明できるようになりたい方
•　肩甲骨の評価を深めたい方
•　局所ではなく全身から指導したい方
肩の問題を「肩だけ」で見ない、初心者トレーナーに必要な評価の視点が学べる内容です。

【単位付与】
FC/HC/ADHC：0.5単位付与

【前額面からわかる肩甲帯の高低差について【理論】｜内容】
- 00:00:00 肩の高低差における全体像の重要性
- 00:01:16 肩甲胸郭関節の解剖学的基礎知識
- 00:04:47 肩甲骨の正しい位置関係とランドマーク
- 00:09:00 肩甲骨の角度と機能的配置
- 00:13:00 Bゾーンの筋肉群とエクササイズアプローチ
- 00:17:40 体幹安定性と代償動作の関係
- 00:21:00 胸郭と肩甲胸郭関節の機能連携
- 00:23:30 菱形筋の機能と過活動の弊害
- 00:28:30 広背筋の役割と姿勢への影響
- 00:32:00 全身バランスを考慮した包括的アプローチ法

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